Em seu site há a informação de que até 2006 seu corpo e vida eram muito diferentes do
que são hoje. Como eram sua vida e corpo naquela época? Quais foram as circunstâncias
que o levaram a esse ponto?
Minha transformação começou em 1998, quando entrei no concurso "The Body for LIFE". Através de
exercícios e dieta nutricional, eu fui capaz de eliminar uma quantidade considerável de gordura corporal e
ganhar massa muscular num período de 5 meses, o que me fez ganhar o concurso e me tornar o grande
campeão. Em 2003 notei que estava ganhando gordura na barriga, perdendo massa muscular e
resistência, além de problemas nas funções sexuais. Foi quando me tornei paciente do Cenegenics
Medical Institute e descobri que tinha deficiência em muitos hormônios importantes e considerados chave.
Comecei com a reposição desses hormônios, o que corrigiu todos os sinais e sintomas citados acima.

Qual foi o primeiro passo dessa total renovação de vida? É muito difícil começar a viver
de uma maneira diferente?
O primeiro passo é se comprometer com um treino consistente de resistência e um programa de exercícios cardíacos, aliados à dieta nutricional apropriada. O segundo passo é corrigir qualquer deficiência
hormonal. É difícil no começo, mas depois de alguns meses se torna uma rotina.

Como foi sua jornada de 2006 até agora? Como é a sua vida atualmente? Quais hábitos deixou
para trás e quais adquiriu?
Eu caracterizaria minha jornada desde 2003 como um processo contínuo de melhorias em minha aparência, qualidade de vida e na saúde, como um todo.  Atualmente, com quase 73 anos, minha vida é melhor do que nunca. Tive que me livrar de alguns hábitos, como: má alimentação, vida sedentária, pensamento e fala
negativa sobre mim mesmo e afastar a ideia de que envelhecer quer dizer ficar velho. Substituí esses
hábitos por exercícios diários, alimentação saudável, pensamento positivo e automelhoria contínua.

Você acha que suplementos alimentares são indispensáveis para pessoas que querem mudar suas vidas completamente, assim como você? Quão importantes são os suplementos?Acredito que os suplementos básicos, que incluem vitaminas, minerais, shake de proteínas e muita água são cruciais para envelhecer com saúde. Outros suplementos podem ser importantes dependendo do indivíduo,
e estes são discutidos em meu livro.

Explique quão importante é mudar de vida? Quais as melhoras isso trouxe ao seu dia-dia?
Para muitas pessoas, mudar o estilo de vida pode ser decisivo para a sobrevivência. Se eu não tivesse começado minha jornada há 13 anos, eu já teria falecido por problemas cardiovasculares.

Algumas dicas para pessoas que querem ter uma vida melhor, melhorar a aparência e qualidade de vida, assim como você fez.
Nunca é tarde para começar com o tipo certo de exercício, alimentação e otimização hormonal.